第1段，经文
诗篇34篇6节，我这困苦人呼求、耶和华便垂听、救我脱离一切患难。
第2段，引言、背景
你是否曾经感到孤独无助，不知道该向谁求助？在这节经文中，我们会发现一个令人振奋的答案：即使在最困难的时刻，上帝也在倾听我们的呼求。
这节经文出自诗篇34篇，是大卫在假装疯癫、被亚比米勒赶出后所作的诗。大卫在逃避扫罗追杀时，曾经历过极度的困苦和危险。这首诗反映了他在患难中对神的信靠，以及神奇妙的拯救。
第3段，重点词
我们一起来看几个重点词：
- "困苦人"（希伯来文：עָנִי，音译：ani）：这个词不仅指物质上的贫穷，还包括精神上的痛苦、压抑和卑微。
- "呼求"（希伯来文：קָרָא，音译：qara）：这个词表示强烈的呼喊或呐喊，反映出内心迫切的需要和渴望。
- "垂听"（希伯来文：שָׁמַע，音译：shama）：这个词不仅仅是听见，更包含了注意、理解和回应的意思。
- "救"（希伯来文：יָשַׁע，音译：yasha）：这个词的意思是拯救、解救，在圣经中常用来描述神的拯救行动。
第4段，反思应用
反思：这节经文揭示了神与人之间的亲密关系。即使在我们最软弱、最无助的时候，神也愿意倾听我们的呼求。这不仅仅是一种安慰，更是对神的信实和慈爱的见证。神不仅听见，还会采取行动来拯救我们。
应用：当我们面对困难和挑战时，不要忘记向神呼求。有时我们可能会觉得自己的问题太小、太不重要，不值得打扰神。但这节经文告诉我们，神关心我们生活的每一个细节。我们要学会在任何情况下都向神倾诉，相信祂会垂听并回应。
需要注意的是，神的拯救可能不总是按照我们期望的方式或时间来到。有时，祂可能通过改变环境来拯救我们；有时，祂可能通过赐给我们力量和智慧来面对困难。无论如何，我们都要相信神的良善和智慧。
第5段，祷告
亲爱的天父，
感谢你是一位垂听祷告的神。即使在我最困苦、最无助的时候，你也愿意倾听我的呼求。主啊，求你帮助我在任何境况中都能想到向你祷告。当我遇到困难时，求你赐给我勇气向你呼求；当我感到软弱时，求你让我记得你是我的力量和盾牌。
主啊，我承认有时我会怀疑你是否真的在听我的祷告。求你赦免我的小信，增添我的信心。让我能像大卫一样，在患难中经历你奇妙的拯救。
求你救我脱离一切患难，无论是外在的困境，还是内心的挣扎。但更重要的是，求你教导我在任何境况中都能经历你的同在，明白你的心意。
奉耶稣的名祷告，阿们。
结束语
每天背诵一节经文，并对经文进行解释，希望这种方式，帮助我们更多认识圣经，你也可以从早到晚，有空了，就思想这段经文，比如，中午有空了再次思想下，三五分钟就行。晚上了再思想下。这种方式的操练，非常有帮助，会让你昼夜默想神的话，并把神的话，存记在心，成为你生活的一部分。希望对你有帮助，请收藏。