第1段，经文
诗篇32篇7节，你是我藏身之处．你必保佑我脱离苦难、以得救的乐歌、四面环绕我。
第2段，引言、背景
在生活中，我们常常面临各种挑战和困难，寻求一个安全的庇护所。这节经文给我们指明了一个永恒的避难所：上帝自己。
诗篇32篇是大卫的训诲诗，主题是认罪、赦免和信靠神。第7节是诗人对神的信心宣告，表达了他在神里面找到的安全感和喜乐。这节经文反映了大卫对神的深刻信赖，可能是在他经历了人生的风暴之后所得出的结论。
第3段，重点词
我们一起来看几个重点词：
- "藏身之处"（希伯来文：סֵתֶר，音译：sether）：这个词表示隐藏、遮蔽或保护的地方。在旧约中，它常用来描述神对信靠祂的人的保护。
- "保佑"（希伯来文：נָצַר，音译：natsar）：意为守卫、保护或保存。这个词强调了神主动且持续的保护行为。
- "得救的乐歌"（希伯来文：רָנֵּי פַלֵּט，音译：rannei pallet）：直译为"拯救的欢呼"。这表达了因神的拯救而产生的喜乐和赞美。
第4段，反思应用
反思：这节经文揭示了信徒与神之间亲密关系的本质。神不仅是我们的避难所，还是我们喜乐的源泉。当我们在神里面寻求庇护时，我们不仅得到保护，还能体验到因祂的救恩而来的喜乐。这种喜乐不是短暂的，而是如同歌声般环绕着我们，成为我们生命的背景音乐。
应用：在日常生活中，我们可以：
- 培养与神亲近的习惯，把祂视为我们的避难所。
- 在面对困难时，先寻求神的帮助和保护，而不是依赖自己或他人。
- 常常回想神的拯救，以感恩和赞美的态度生活。
- 与他人分享神如何成为我们的避难所，鼓励他们也来信靠神。
需要注意的是，"藏身之处"并不意味着逃避现实问题，而是在面对挑战时，找到力量和智慧的源泉。
第5段，祷告
亲爱的天父，
我们感谢你，因你是我们的藏身之处。在生活的风暴中，求你成为我们坚固的避难所。
主啊，我们承认有时会忘记寻求你的保护，求你帮助我们时刻记得你是我们的守护者。
我们赞美你的拯救，愿你以得救的乐歌环绕我们。求你使我们的生命充满对你的赞美，让我们的喜乐成为他人认识你的见证。
求你教导我们如何在日常生活中更多地经历你的同在，使我们无论在顺境逆境中都能找到你所赐的平安。
奉耶稣的名祷告，阿们。
结束语
每天背诵一节经文，并对经文进行解释，希望这种方式，帮助我们更多认识圣经，你也可以从早到晚，有空了，就思想这段经文，比如，中午有空了再次思想下，三五分钟就行。晚上了再思想下。这种方式的操练，非常有帮助，会让你昼夜默想神的话，并把神的话，存记在心，成为你生活的一部分。希望对你有帮助，请收藏。
两句话总结本段经文
神不仅保护我们脱离苦难，还以得救的喜乐环绕我们。当我们选择藏身在神里面时，就能经历到祂全方位的看顾与保守，使我们在任何环境中都能找到平安与力量。